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如果你的手机被别人注册了抖音号，你可以按照以下步骤来注销这个账号。
1、打开抖音应用，点击右下角的“我”按钮。
2、在登录页面，选择“忘记密码”。
3、在找回账号页面，输入你的手机号，然后点击“获取短信验证码”，输入正确的验证码后，按照提示操作找回账号。
4、找回账号后，进入账号设置页面，找到并点击“账号与安全”。
5、在账号与安全页面，选择底部的“注销账号”。
6、在注销账号页面，确认注销原因和注销前的一些注意事项，确认无误后，勾选相关协议并点击“下一步”。
7、根据提示完成人脸识别或者发送短信验证码等验证步骤，验证成功后，即可正式注销该账号。
在注销账号之前要确保已经绑定了正确的手机号并且已经成功找回账号，注销操作不可逆，一旦完成，该账号的所有信息将被永久删除，所以在操作前要确保这是你想要做的，如果遇到困难或者有任何疑问，建议联系抖音客服寻求帮助。